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蚝油芥兰的做法,蚝油芥兰怎么做,蚝油芥兰怎么做,蚝油芥兰图片,蚝油芥兰炒肉,蚝油芥兰的做法视频

来源:好招商食品网 美食制作 悠哈厨房  |  2023-01-09
主料:
芥蓝350克

辅料:
橄榄油适量白糖一小勺蚝油2汤匙葱白一段干红椒少许鲜酱油一汤匙少许

蚝油芥兰的做法步骤

1.芥兰洗净,切下根茎;

2.把根茎上的外皮刨掉;

3.锅中入水,放适量的盐和少许的油,水开后先放入根茎,稍许后放入芥兰叶焯水;

4.变色之后少许,快速捞出,码放在盘中;

5.蚝油、鲜酱油、白糖放在小碗里调匀;

6.料汁倒入锅中,烧至冒泡,关火;

7.把烧好的料汁浇在芥蓝上;把少许的葱白摆放在芥兰上;

8.饭勺里放适量的橄榄油,小火加热至冒烟;

9.热油趁热浇在葱丝和芥兰上,干红椒起装饰左右。

小窍门&温馨提示

根茎可以不用切段,我用的盘子不够长,所以切段,根茎上的外皮一定要刨掉,焯水时间不要过长。


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